Archive for ноября, 2010
Ноя
28
Posted by Жанна
Что такое фототерапия?
Фототерапия, или иногда светотерапия, относится к одному их популярных и эффективных направлений медицины. С помощью этого вида лечения устраняются проблемы, вызванные нехваткой света, в основном в зимнее время.
Уменьшение солнечного света (особенно зимой и осенью) приводит к понижению жизненных сил, проблемам со сном, стрессам и сезонным депрессиям.
Фототерапия способна восполнить нехватку солнечного света, которого так не хватает…
Читать дальше Фототерапия - методики применения Дюна-Т
Ноя
24
Posted by Жанна
Что такое фототерапия?
Фототерапия, или иногда светотерапия, относится к одному их популярных и эффективных направлений медицины. С помощью этого вида лечения устраняются проблемы, вызванные нехваткой света, в основном в зимнее время.
Уменьшение солнечного света (особенно зимой и осенью) приводит к понижению жизненных сил, проблемам со сном, стрессам и сезонным депрессиям.
Фототерапия способна восполнить нехватку солнечного света, которого так не хватает…
Читать дальше Фототерапия - методики применения Дюна-Т
Ноя
14
Posted by Жанна
Сегодня остановимся на очень распространенной проблеме. Часто клиенты обращаются к своему косметологу по поводу сильной сухости кожи лица. Естественно, что кожу необходимо питать и увлажнять, очищать, проводить правильный уход, но когда специалист спрашивает: “А кем вы работаете?”, то в 80% это работники офисов, бухгалтера, менеджеры, банковские работники и прочие.
Все эти специальности объединяет тот факт, что они минимум по 5 - 8 часов в день проводят за монитором компьютера…
Читать дальше Работа за компьютером сушит и старит кожу лица
Ноя
14
Posted by Жанна
Злейший враг нашего позвоночника, его здоровья, а от сюда красивой спины, походки и слаженной работы всего организма – это неправильное положение за компьютером.
Наши спины уже со школьной скамьи изогнуты и искривлены. Но в школе, как вы помните, через каждые 40 –45 минут перемена, где ребята носятся по коридорам, и мышцы поддерживающие позвоночник расслабляются и отдыхают от напряжения полученного за урок.
Во взрослой жизни нам приходится просиживать часами за компьютером без…
Читать дальше Как организовать рабочее место за компьютером и избежать заболеваний позвоночника
Ноя
14
Posted by Жанна
Покраснение глаз, слезятся глаза, сухость и раздражение, плывет шрифт к концу рабочего дня – это только немногие симптомы того, что пора всерьез задуматься о профилактике.
При работе за компьютером очень устают глаза.
Что делать?
Каждые 30-40 минут отвлекайтесь на другую работу и делайте простую экспресс-гимнастику для глаз.
Фитнес для глаз
Упражнение 1 — «Ближе-дальше»:
Это упражнение лучше производить около окна. Поочередно фокусируйте взгляд на…
Читать дальше Гимнастика для глаз
Ноя
13
Posted by Жанна
ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ БОЛИ В СУСТАВАХ
Болезни суставов в последние годы стали достаточно массовым явлением. Часто считается, что болеют данными заболеваниями люди полные, малоподвижные и пожилые. Хочу сразу всех расстроить - это не так, и разобраться вместе в причинах заболеваний суставов.
Основная задача данной статьи – это привлечь молодежь, информировать о всех рисках, дабы уберечь себя от всех причин, которые могут повлечь заболевания суставов, а так же начать раннюю профилактику заболеваний и…
Читать дальше Почему болят суставы
