Archive for Апрель, 2016

Худеем грамотно. Калькулятор калорий

Среда, 13 апреля, 2016

Прежде всего нужно знать если у вас лишний вес и понимать сколько калорий вы съедаете.

Анализатор Индекса массы тела ( ИМТ), расчет скорости метаболизма, сколько вам нужно потреблять калорий и сколько недель вы будете идти к вашему желаемому весу

  • Весы для себя, лучше анализаторы состава тела.
  • Много ходить, заниматься уборкой — это тоже нагрузки (особенно для очень полных), фитнес и тренажерный зал для уже тех, кто может

    • Читать дальше Худеем грамотно. Калькулятор калорий.

    Posted in Здоровье, Новости, Худеем | Комментариев нет